Cours de DO-IN ( AUTO SHIATSU )
Le DO-IN est une Gymnastique Japonaise ayant pour but de faire circuler au mieux l’énergie.
C’est un auto-massage dérivé du shiatsu.
Auto-massage sur les points d’acupuncture et les méridiens ainsi que des excercices d’étirement des méridiens.
La pratique régulière du Do-in permet :
D’améliorer la souplesse de vos articulations en douceur et de manière significative;
De libérer votre capacité respiratoire;
De faire re-circuler plus librement l’énergie dans votre corps et ainsi d’améliorer votre santé globale.
Les Cours privés ( max 3 personnes ) , me permettent d’adapter les séries d’excercices en fonction des besoins de chacun et de ses capacités physiques propres.
Vous serez ainsi initiés à de petits programmes qu’il vous sera aisé d’apprendre et de reproduire à la maison.
